Potřebujete poradit? Zákaznické centrum +420 723 216 216

Po přihlášení můžete nakupovat za lepší ceny!

Najděte svůj plán

Nejnovější články z tréninkového rádce

Kulturistika, Ostatní sporty, Silové sporty

Tempo opakování pro maximalizaci výsledků

06.08.2018/Tréninkový rádce/ 3815x

Tempo opakování je jednou z nejpodceňovanějších proměnných při sestavování účinných a efektivních tréninkových plánů. Jak tempo správně využít se dočtete v našem exkluzivním článku.

Crossfit,…

Ultimátní tréninkový program pro více svalů

01.08.2018/ 1219x

Chcete více svalů a méně tuku? Trénujte 2 x denně a 6 dní v týdnu!

Crossfit

CrossFit pro lepší postavu

03.07.2018/ 496x

Jestli chcete zlepšovat sílu, objem, celkovou kondici a vypadat dobře nazí, jste tady správně.

Kulturistika

Nejčastější otázky kolem vyrýsovaného břicha

24.06.2018/ 2529x

Článek, ve kterém jsou vysvětleny nejčastější otazníky kolem vysekaného břicha.

Nejnovější články z výživy

Výživa

3 velká jídla nebo 6 menších?

15.08.2018/Základy výživy/ 470x

Co je lepší pro hubnutí? V tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět.

Výživa

Hořčík a zinek - důležité duo ve vaší suplementaci

15.08.2018/ 426x

Zinek a hořčík mají zásadní podíl na zvyšovaní Vaší výkonosti. Dokonce podporují spalování tuku a jsou zcela zásadní pro imunitu. Žádný NO booster ani BCAA nebudou mít na Vaši výkonost takový vliv jako dostatečná saturace mikroživinami. Pokud trpíte nedostatkem některé z mikroživin, budou Vám veškeré pokročilé suplementy úplně k ničemu.

Výživa

Cuketa na sladko? Tenhle recept vás dostane!

12.08.2018/ 525x

Cuketa, nízkokalorická zelenina, která najde v kuchyni široké využití. Můžete ji zapékat, plnit, dělat zní placičky, přidávat ji do omáček, nebo dokonce použít jako základ pro krustu na pizzu. Ale co takhle vyzkoušet ji zakomponovat do něčeho sladkého? Náš čokoládový chlebíček vás přesvědčí o tom, že i do dezertů se tahle zelenina hodí parádně!

Výživa

Typy tělesného tuku. Znáte je?

07.08.2018/ 1084x

Tuk je jenom dalším tělesným orgánem. Nemá přesně určené místo jako srdce nebo játra, ale chová se jako orgán, protože má specifické funkce. Jednou z nich je skladování kalorií, další je vyplavování hormonů, které řídí metabolizmus. Více již v našem novém článku.

Tato stránka vyžaduje souhlas s ukládáním cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím