Jste zde

Kategorie: Anatomie

Nejčastější chyby při rehabilitaci

V rehabilitaci vede k úspěchu mnoho cest. Některé zdánlivě užitečné techniky však mohou být pouhým plýtváním časem, nebo vám mohou dokonce uškodit. Toto je obzvláště pravdivé při technikách SMR (self-myofascial release – myofasciální...
Tagy:

Jak zatočit s celulitidou

V dnešním článku se zaměříme na celulitidu. Předem upozorňuji, že pokud čekáte tip na zázračný krém či pilulku, můžete článek rovnou zavřít. Nic takového, co by skutečně fungovalo a celulitidu zcela odstranilo, opravdu neexistuje. Po přečtení...
Tagy:

Jak předejít zimní únavě a depresím

Jak předejít zimní únavě a depresím Toto roční období mnoho lidí přechází s nemocemi, únavou a špatnou náladou. Přečtěte si několik tipů, jak těchto několik měsíců ne pouze přežívat, ale žít. Ráno vstáváte za tmy, venku je zima, začínáte být...
Tagy:

Srdce - ten nejdůležitější sval

Srdce - důležitý sval, který v zrcadle nevidíme a máme tendenci na něj zapomínat. Je čas to změnit! Přinášíme Vám 10 tipů, jak udržet své srdce silné a zdravé. 1) Preventivně si měřte tlak Krevní tlak je dobrým ukazatelem zdraví srdce a cév....
Tagy:

Rotátorová manžeta

Rotátorová manžeta
Svaly supraspinátus, infraspinátus, teres minor a subscapularis tvoří rotátorovou manžetu (zprostředkovávají vnější rotaci paže). Všechny tyto svaly začínají na různých místech kolem lopatky a mají stejný úpon na pažní kosti v oblasti pod...

Několik pěkných diagnostických testů

Několik pěkných diagnostických testů
Každý arogantní parchant, kterého potkám v posilovně, je buďto absolutní ignorant, nebo se odmítá podívat pravdě do očí. I ti ojedinělí jedinci, jejichž tréninkový náklad se může měřit s jejich egem, bývají tak vyšperkovaní dysbalancemi, že se...

Stavba svalu

Stavba svalu
Lidské tělo obsahuje asi 660 svalů. Sval tvoří z cca 70% voda, asi 20% představují proteiny. Základní jednotkou kosterního svalu jsou svalová vlákna, podlouhlé buňky cylindrického tvaru navzájem spojené vazivem do svalových snopců (fascií),...

Pohled do somatologie člověka II. - obecná stavba kostí

Pohled do somatologie člověka II. - obecná stavba kostí
obecná stavba kosti os, ossis (kost) složitý, živý a plastický orgán kosti dělíme:     dle uspořádání vláken lamelózní (vrstevnatou) - tvoří většinu skeletu fibrilární (vláknitou) - výběžky a drsnatiny na kosti              dle tvaru...

Pohled do somatologie člověka I. - základní orientace na lidkém těle

Pohled do somatologie člověka I. - základní orientace na lidkém těle
Vážení čtenáři serveru www.kulturistika.com, rád bych Vám nabídl nový seriál našeho serveru, jenž bude zaměřen na somatologii člověka.Somatologie je nauka o struktuře a funkci lidského těla. Shrnuje základní poznatky z anatomie, histologie,...

Svalstvo - stah svalu

[Text: Josef Kroupa] V tomto článku si stručně popíšeme a vysvětlíme k jakým dějům dochází ve svalu při jeho stahu. Nejdříve bych zde však rád uvedl některé pojmy a jejich definici, které budou použity v následujícím textu. ATP - (...
Přihlásit se k odběru Anatomie