Jste zde

Kategorie: Zajímavosti

Jak si vychutnat sushi a mít kalorie pod kontrolou

Mnoho z vás to jistě zná, Když přijde na sushi, jste schopni jich sníst tolik, kolik se vám jen vejde do rukou. Nehledě  na to, a jaký typ sushi jde. Zkrátka pokud zní popis dobře, chcete je mít před sebou. Sushi však nemusí vždy být zrovna tou...
Tagy:

Zaměřeno na ženy - jak vypracovat dokonalý zadek?

S dokonalým kulatým pozadím se můžete narodit, pořídit si implantáty nebo jej vydřít správným tréninkem. Jak na to pomocí třetí varianty si ukážeme v tomto článku. Pokud patříte mezi ženy, které v posilování této partie dosud tápaly, můžete...
Tagy:

Silový trojboj SK Ironbulls Domažlice 7.1.2017

Ahoj byli jsme se podívat na 3. ročník silvestrovského „srandamače“ v silovém trojboji RAW.  Konal se ve Sportovním centru, domovského fitness klubu SK Ironbulls Domažlice. Na programu byl dřep, bench a mrtvý tah. Každý závodník měl na všechno...
Tagy:

Další hosté na NaberSvaly EXPO vol. 2

Již jen něco málo přes měsíc nás dělí od akce NaberSvaly EXPO + Challenge vol. 2, která se uskuteční 11. 2. 2017 v Praze. V rámci akce bude pohromadě téměř celá česká a slovenská fitness a kulturistická scéna! Na místě budou nejen desítky...
Tagy:

10 nepsaných pravidel posilovny

V posilovně platí nejen psaná pravidla, ale i nepsaná a právě ta bývají mnohými denně ignorována. Jaká to jsou? 1) Zdravte Už jako malé děti nás učili, že když někam přijdeme, je slušnost pozdravit. Čím to, že na to čím dál více lidí při vstupu...
Tagy:

Nový cvik pro kvadricepsy a bicepsy

Představujeme vám nový, užitečný goblet dřep s kettlebell činkou. Toto potřebujete vědět... Goblet dřep a zdvih kombinuje dřep s kettlebell činkou a bicepsový zdvih. Provedete běžný goblet dřep a vespod 2-3 bicepsové zdvihy. Tento cvik vám...
Tagy:

UCL Winter Christmas "GAMES" V. České Budějovice

Ahoj čtenáři, dneska pro Vás máme reportáž z "crossfitových" závodů ultimateleague.cz Závody pod názvem WINTER CHRISTMAS GAMES se konaly 17.12.2016 v areálu HoSPORT ve Starých Hodějovicích. Týmy byly ve složení dva kluci a jedna holka. Závodu...
Tagy:

Zdravé pohoštění (nejen na Silvestra)

Rádi byste návštěvu překvapili chutným, kreativním a zároveň zdravým pohoštěním? Máme pro Vás několik tipů a receptů, které můžete využít nejen na Silvestra. Studené Tučňáci s olivami Jednoduché jednohubky, kterými rozhodně překvapíte nejednoho...
Tagy:

Mimosezónní objemová fáze - 6 omylů kterým se vyhnout

Snažili jste se loňskou zimu nabrat nějákou svalovou hmotu, avšak neúspěšně? Zde najdete pár tipů, co jste možná dělali špatně, a jak to dělat správně. Někdy se může zdát, že to je jednoduché. Zvedat těžké váhy a jíst, a není možné abyste...
Tagy:

Vzestup kulturistiky pro hendikepované

(přeloženo z https://www.theguardian.com, článek z ledna 2016) Mark Smith je bývalý voják, který při tréninku přišel o nohu. Nyní získal právo soutěžit v národních šampionátech kulturistiky. Když se řekne kulturistika, u většiny neznalé...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Zajímavosti