Jste zde

Kategorie: Zajímavosti

Přetrénování, aneb problém, který opravdu nechcete.

Láska k cvičení je určitě skvělá, to bez debat! Cvičení je ideální způsob, jak skoubit relaxaci s prací na sobě samém.  Ale i v tomto případě platí pravidlo, že všeho moc škodí. Podíváme se dnes na to, co se může stát, když to se cvičením...
Tagy:

Úžasná vláknina - díl třetí

V naší trojdílné sérii článků se bavíme o jednom z neprávem přehlížených suplementů – vláknině. V prvním díle jsme zkoumali vliv vlákniny na kontrolu tělesné váhy, druhý díl se pak zabýval jejím vlivem na metabolický syndrom. V tomto posledním...
Tagy:

Kofein, nejvyužívanější stimulant.

Kolik z nás si nedokáže představit ráno, či předtréninkový rituál, bez svého oblíbeného hrnečku kávy, čaje nebo nějakého nakopávače. Ano, dnešní článek věnujeme povídání právě o tomto světově nejvíce využívaném stimulantu. Kofein konzumují lidé...
Tagy:

Úžasná vláknina - díl druhý

V naší trojdílné sérii článků se bavíme o jednom z neprávem přehlížených suplementů – vláknině. V minulém dílu jsme zkoumali její vliv na kontrolu tělesné váhy. V tomto díle se budeme zabývat vlivem vlákniny na metabolický syndrom. Vláknina je...
Tagy:

Úžasná vláknina - díl první

Možná vám někdo někdy říkal, že všechny kalorie jsou si rovny. To však není vždy pravda. Vlákninu lidé často berou jako další gramy sacharidů, což zcela přehlíží její unikátní, blahodárné účinky na zdraví. Pokud jste dosud vlákninu ignorovali a...
Tagy:

Big Summer BCROSS Games 2017

O víkendu 19-20. sprna se sjeli do Českých Budějovic atleti z celé republiky. Sportovní závody, kde se hledal nejlepší všestranný atlet a tým. Síla, kondice, gymnastická průprava, vytrvalost i psychická odolnost hrála velkou roli v celém závodu...
Tagy:

Může nadměrná konzumace proteinu způsobit smrt?

Nedávno svět obletěla šokující zpráva: "Mladá žena zemřela v důsledku předávkování proteinem!" Je opravdu něco takového možné a co na to říká věda? Smrt Meegan Hefford V mnoha médiích jste se mohli dočíst o případu, kdy sportující žena Meegan...
Tagy:

5 věcí, které potřebujete vědět o sacharidech

Pokud chcete nabírat svaly bez tuku, tento článek je pro vás povinnou četbou. Lidé se mě často ptají na sacharidy a bílkoviny, jejichž pomocí se snaží vytvořit co nejlepší plán stravování. Když to vezmeme ze široka, dalo by se říct, že...
Tagy:

Strength Wars League v Bcross Gymu

Jak jistě víte z naší facebookové stránky, v našem českobudějovickém Bcross Gymu se uskutečnilo poslední kolo válek Strength Wars League. V tom došlo k souboji tuzemského reprezentanta Matěje "Matta" Syrovátky a zástupce našich východních...
Tagy:

Proč se vzepřít nízkosacharidové mánii

[Text: Pavel Samek] Bohužel se poslední dobou čím dál častěji setkáváme s fenoménem, který nevede k dlouhodobému zlepšení, ani dobré kondici, a ani celoroční formě. Právě naopak. Setkáváme se s postupy, které mají se zdravím a dobrou formou...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Zajímavosti