Jste zde

Kategorie: Zajímavosti

CrossFit + Strongman Challenge 19-20.8. BIG SUMMER GAMES

Čau lidi, chtěli bychom Vás pozvat na závody BCROSS Challenge do Českých Budějovic, které se konají 19-20.srpna 2017. Všechno proběhne na venkovním stadionu Sokol, využitá bude i venkovní plovárna, kde ostartujeme první wod. Závody, kde hledáme...
Tagy:

Venkovní trénink – zabraňte katastrofě

Opustit klimatizovanou posilovnu a vydat se ven vám může připadat jako pustit se do džungle plné pastí. Ale nemusí to být vždycky tak horké. Zde je několik rad, na co si dát pozor. Venkovní cvičení se zdá celkem bezpečné. Proběhnout se po polní...
Tagy:

Jak pálit kalorie v přírodě

Když se počasí přehoupne do slunečných dní, je to přirozenou indikací, že máte aspoň část svých tréninků přesunout ven. Dokonce to může přinášet i lepší výsledky. Když si místo pásu zaběháte na lesní cestě a dáte k tomu pár cviků s vlastní...
Tagy:

Dá se věřit trenérovi bez formy?

Není až taková rarita vidět v posilovně trenéry, kteří vypadají hůře než jejich klienti. Měli bychom v ně vkládat důvěru, nebo by si měli nejdřív zamést před vlastním prahem? Stejnou otázku jsme v nedávné době položili instituci Mountain...
Tagy:

5 tipů pro poražení svalovky

Troška bolesti svalů po dobrém tréninku je ok, ale nesmí vás brzdit v pokrocích. Zde je pár rad, jak svalovce předcházet. Pokud se po tréninku pravidelně cítíte, jako by vás přejel náklaďák, možná je čas naučit se předcházet svalovce. Mnozí...
Tagy:

3 nejdůležitější cviky pro mobilitu, které necvičíte

Zlepšete stabilitu středu těla a mobilitu třemi jednoduchými cviky. „Mobilita" je dnes žhavé slovo. Lidem, kteří se chtějí rozhýbat a cítit se lépe, je nabízen nespočet cviků, které mají tuto záhadnou vlastnost zlepšovat – problém je v tom, že...
Tagy:

Jirka Tkadlčík & Vlasta Kužel - seminář | vlog

O víkendu se v Českých Budějovicích konal seminář, kde proběhlo i slavnostní otevření strongmanské zóny nově otevřeného BcrossGymu.  Pozvali jsme jsme nejlepšího a nejsilnějího Čecha ve své kategorii. Také spolu máme výborný kamarádský vztah,...
Tagy:

Jak pálit břišní tuk?

„Jak se toho mám zbavit?“ Muži i ženy všech tvarů a velikostí mi pokládají tuto otázku a zmateně si ukazují na břicha. Tohle je otázka za milion. Mnoho firem na tom miliony i vydělává, ale odpověď nenabízí. Do zpevnění břicha však nepotřebujete...
Tagy:

V Římově se znovu poběží (nejen) pro úsměv!

Jste z Českých Budějovic a blízkého okolí? Nebo máte do těchto končin v sobotu 17. června namířeno? Tak si přijďte zaběhat a podpořit tak dobrou věc. Sluníčko svítí, příroda kvete a není sporu, že léto pomalu ale jistě nabírá na obrátkách!...
Tagy:

9 rad pro zlepšení formy

Cíl se dá brát jako místo, na které chcete dojet. Když sedáte do auta, skoro vždy máte takovou destinaci v hlavě a chcete se tam dostat. Stejně tak máte čas, kdy tam chcete dojet. Chcete být v práci v 9, v posilovně v 6 a v obchodě před 8, než...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Zajímavosti