Jste zde

Kategorie: Hubnutí a diety

Tři "moderní fráze" pro zdravý životní styl pod drobnohledem

Koukají na nás z časopisů, je jich plný internet a jsou často probíraným tématem na různých diskuzích ohledně zdravého životního stylu a fitness. Které z moderních "frází", rad a doporučení opravdu stojí za vyzkoušení, které jsou jen ztráta...

Skrytí zabijáci diety

Dieta bývá velmi často strastiplná cesta. My Vám dnes představíme 5 jídel, která jsou schopna Vás z této cesty svést. Obvyklí podezřelí jsou v tomto případě jasní: sladkosti, sodovka, sladké cereálie a cokoli, co má v seznamu ingrediencí slovo...
Tagy:

Je příprava jídla nutnost a šílenství?

Opravdu si musím denně vařit jídlo? Ne, musíte jenom umřít, zbytek je vaše volba. Nemám čas. Neumím vařit. Mám náročné zaměstnání. Nemám fantazii. Nechce se mi. Chtěl bych, ale.. Tohle všechno jsou výmluvy. Čas nemáme nikdo. Vařit jsme taky...
Tagy:

Shoďte 50% tuku

Utáhněte sacharidy a vyrýsujte s touto vynikající strategií. Vybírání diety je něco jako hledání investičních rad: Dostupných je hodně informací, každý má jiný názor a někdy dávají smysl i ty protichůdné. Jak najít dietu, která skutečně...
Tagy:

10 zbytečností dnešní doby, které ke zdraví ani štíhlosti nepotřebujete

Lidská pohodlnost a touha dosáhnout štíhlého a vypracovaného těla bez námahy skvěle nahrává do karet obchodníkům, kteří vymýšlí stále další "zázračné" produkty. V tomto článku se podíváme na to, proč jsou detoxy, čaje na hubnutí, korzety a jiné...
Tagy:

Hubne se po pivu?

A šest dalších nutričních tipů pro kulturisty. Chmel a hubnutí Nový výzkum publikovaný v časopisu Nutrition Journal spojuje klíčovou složku piva s hubnutím. Jedná se o hořké kyseliny zralého chmele (MHBA). Tvoří se při dlouhém skladování piva a...
Tagy:

Green Faces dieta

Green Faces dieta je tak prostá, že by ji zvládnul i neandrtálec! Slyšeli jste někdy rčení: „Nedívejte se na to, co dělají úspěšní lidé jinak, ale na to, co mají společného?“ Je to velmi užitečná rada a můžeme ji uplatnit na všechny úrovně...
Tagy:

Chcete lépe hubnout? Netrénujte na lačno

Lidé věří, že trénink bez jídla znamená, že budou mít méně energie připravené posloužit jako palivo, což povede k rozkladu zásob (tuku a glykogenu), aby bylo čím pohánět trénink. Toto by teoreticky mělo vést k lepšímu hubnutí. Mnohé studie...
Tagy:

Ketogenní dieta - několik rad pro keto dietu

V předchozích článcích jsme se dozvěděli co to vůbec je ketogenní dieta, jak jí docílit, jak se v ní chovat, a dokonce i několik receptů a rad při návštěvě restaurací. Dnes Vám nabídneme několik dalších rad, jak přizpůsobit život ketogenní...
Tagy:

Ketogenní dieta - sedm tipů do restaurací

Pokud se ještě v ketogenních dietách moc nevyznáte, doporučujeme dočíst naše předcházející články. V tomto článku vám přineseme pár variant pro případ, že si zapomenete připravit jídlo, a nebudete mít zrovna chuť trávit celý den o hladu. V...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Hubnutí a diety