Jste zde

Kategorie: Doplňky stravy

Je glutamin zbytečným suplementem?

Mnoho samozvaných „odborníků“ tvrdí, že glutamin je v podstatě zbytečný suplement. Proč tyto názory vznikají, jak to je skutečně s účinky glutaminu a zda je investice do suplementu s jeho obsahem zbytečnosti, si můžete přečíst v dnešním článku...
Tagy:

Má skutečně CLA slibované účinky v boji s tukem?

Léto se blíží a s ním i zběsilé "nahánění" plavkové formy. Možná i vás napadlo, že si pomůžete nějakým spalovačem a doslehly jste se o CLA, jejíž suplementace slibuje výrazný úbyrek tukových zásob. Je CLA takovým zázrakem, za který je...
Tagy:

SUPERGREENS, zelené potraviny

V dnešní době se staly hitem tzv. GREENS, nebo česky, chcete-li, zelené potraviny. Mnohdy je prodejci prezentují jako všemocné zázraky přírody, které dokáží vyléčit všechny nemoci, omladit vás o 20 let a vypnout vrásky. Samozřejmě tomu tak není...
Tagy:

Kreatin, pomocník nejen pro objem svalů.

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších suplementů, hned vedle proteinového prášku. Proč? Jednoduché! Kreatin totiž funguje a funguje velice dobře. Téma kreatinu, výběru vhodné formy, dávkování a debaty o tom, zda je nutné dělat nasycovací fázi,...
Tagy:

Karnitin - pozitiva a negativa

Karnitin zlepšuje hubnutí, ale máme z něho i trochu obavy. Některé chemikálie jsou pro naše tělo tak zásadní, že by bylo šílenství si myslet, že jejich dodáváním můžeme způsobit cokoli jiného než blaho. Kreatin a jeho vliv nejenom na svaly a...
Tagy:

Co potřebujete vědět o vitaminu D

Vitamín D, jeden z nejpodceňovanějších vitamínů, přesto má hromadu kladů pro naše zdraví. Proč je vlastně tak opomínaný? Odpověď je jednoduchá. Je volně dostupný, nic nás to nestojí – vzniká totiž hlavně při pobytu na slunci, takže se nabízí...
Tagy:

Hydro, kasein či syrovátka.. Aneb, který protein je optimální po tréninku?

Autor: Pavel Samek Často se setkáváme s názorem, že nejrychleji stravitelný protein, nejčastěji myšleno nějaký typ syrovátkového proteinu, je považován automaticky za všeobecně nejlepší. Mnoho atletů vnímá pomyslnou rovnici „rychlý“ = nejlepší...
Tagy:

Poznáváme účinky minerálů - MAGNESIUM

O tom, že bychom měli dbát na to, aby naše tělo mělo dostatek vitamínů a minerálů, není nejspíše třeba dlouze polemizovat. Dnešním tématem bude hořčík, který jistě známe všichni, ať už pro jeho vliv na spánek, či jako pomocníka například proti...
Tagy:

Základní kámen suplementace

Spousta lidí hledá nějaký zázračný suplement, který je dovede k vytouženému tělu a přitom zapomínají na naprosté základy. Nejdůležitějším prvkem vaší suplementace totiž není protein, ani animokyseliny, ale právě omega 3 mastné kyseliny, známé...
Tagy:

Recenze: PENTHA PRO

Předmětem tohoto článku bude Vám protein PENTHA PRO a jeho složení představit takovým trochu méně odborným způsobem. Mým cílem totiž je, aby článek byl srozumitelný i pro úplného lajka a dobře se vám četl. V druhé části se pokusím protein...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Doplňky stravy