Jste zde

Kategorie: Výživa

Čtyři doplňky stravy pro lepší spánek

Máte problém se spánkem? V noci se převalujete ze strany na stranu, místo toho abyste si pořádně odpočinuli? O významu kvalitního spánku není pochyb. To se týče sportu, je důležitý už jen pro regeneraci a lepší výkon. V tomto článku se dozvíte...
Tagy:

Opomínaný zinek

Zinek je nenápadný minerál, který má nečekaně mnoho účinků na naše tělo. Pojďte si přečíst něco málo o tomto minerálu z následujícího článku. Zinek je významnou mikrosložkou výživy, na kterou se velmi často zapomíná. Zinek přitom ovlivňuje...
Tagy:

Základní kombinace suplementů

Umíte kombinovat suplemetnty pro objem, sílu, hladinu testosteronu a hubnutí? Že ne? Tak v tom případě hodina právě začíná! Jak se v kulturistice posouváte dále, suplementy začínají hrát podstatnější roli. Potřebujete vědět, které suplementy...
Tagy:

Fitnessfood, aneb produkty, které změní váš pohled na instantní směsi.

Co si budeme povídat, konzumace instantních směsí a polotovarů úplně nezapadá do konceptu zdravého stravování. Instantní výrobky totiž leží tak trochu v temném koutě zdravé výživy, díky špatné pověsti způsobené hamižností velkých firem a také...
Tagy:

Skrytí zabijáci diety

Dieta bývá velmi často strastiplná cesta. My Vám dnes představíme 5 jídel, která jsou schopna Vás z této cesty svést. Obvyklí podezřelí jsou v tomto případě jasní: sladkosti, sodovka, sladké cereálie a cokoli, co má v seznamu ingrediencí slovo...
Tagy:

Nepodceňujete doplňování vitamínů a minerálů?

Firma PROM-IN přichází na trh s novým komplexním produktem na bázi vitaminů a minerálů - VITA SOLUTION, v jehož složení jsou přímo zohledněny potřeby sportovců. V následujícím článku, zaměřeném na podrobnou biochemii mikroživin, nám Pavel Samek...
Tagy:

Jak zlepšit výkon? Beta-alaninem!

Vymačkejte ze sebe více opakování a dosáhněte lepších výsledků díky beta-alaninu. Když přijde na intenzitu tréninku, první suplementy, které vás napadnou, jsou kreatin, kofein, a snad i NO doplňky. Beta-alanin je v této hře relativním nováčkem...
Tagy:

Je příprava jídla nutnost a šílenství?

Opravdu si musím denně vařit jídlo? Ne, musíte jenom umřít, zbytek je vaše volba. Nemám čas. Neumím vařit. Mám náročné zaměstnání. Nemám fantazii. Nechce se mi. Chtěl bych, ale.. Tohle všechno jsou výmluvy. Čas nemáme nikdo. Vařit jsme taky...
Tagy:

Nejlevnější potraviny pro budování svalů

Pokud si myslíte, že budování svalů musí zatížit vaši peněženku, po přečtení tohoto článku už nebudete. Pokud budete kupovat bio lososa a navoněné suplementy, dáte za to samozřejmě hromady peněz. Některé z hlavních pokrmů potřebných pro...
Tagy:

Hruškový štrůdl s vanilkovým proteinovým pudinkem

Při pohledu za okna už se podzim hlásí o slovo.. A tak je čas na nějakou podzimní dobrotu! Co třeba hruškový štrůdl s proteinovým pudinkem?  INGREDIENCE:  Těsto:  150g žitné mouky  1 žloutek  100g proteinového vanilkového pudinku* trochu...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Výživa