Jste zde

Kategorie: Vitamíny

Opomínaný zinek

Zinek je nenápadný minerál, který má nečekaně mnoho účinků na naše tělo. Pojďte si přečíst něco málo o tomto minerálu z následujícího článku. Zinek je významnou mikrosložkou výživy, na kterou se velmi často zapomíná. Zinek přitom ovlivňuje...
Tagy:

Kofein, nejvyužívanější stimulant.

Kolik z nás si nedokáže představit ráno, či předtréninkový rituál, bez svého oblíbeného hrnečku kávy, čaje nebo nějakého nakopávače. Ano, dnešní článek věnujeme povídání právě o tomto světově nejvíce využívaném stimulantu. Kofein konzumují lidé...
Tagy:

Suplementy jako zázrak? Stůjte nohama na zemi.

Možná vás lehce článek s takovým titulkem na našem webu překvapí, ale spousta lidí má zcela mylnou představu, že suplementy jsou nějaké zázračné pilulky a prášky, které vyřeší všechny vaše problémy spojené s váhou a stavem těla. K napsání...
Tagy:

Základy budování hmoty – 3.díl

Každý týden vám přinášíme nejnovější poznatky o budování svalů, pálení tuku, zvyšování síly, zdraví a maximální výkonnosti celkově. Rok 2016 byl zásadní pro výzkumy stran tréninku, stravy a hubnutí. Dali jsme dohromady výtah těch nejlepších...
Tagy:

Kustovnice čínská - goji

Kustovnice čínská, je rostlina z čeledi lilkovité. Vyskytuje se například v  Číně, Japonsku, či Koreji.  S jejími plody, o kterých se dnes budeme bavit, se můžete setkat i pod názvem goji (godži). Goji připomínají malé šípky. V čínské medicíně...
Tagy:

Jediných 6 suplementů, které kdy budete potřebovat

Protože je suplementů tolik, je snadné se v tom ztratit, a zapomenout, které vlastně stojí za to. Účelem tohoto článku je pomoct vám vzpomenout si, které suplementy opravdu potřebujete. Nezakazuji vám samozřejmě další suplementy, ale těchto...
Tagy:

Nejlepší zdroje vitamínu C a B-1

Vitamín C je nezbytný pro podporu silného imunitního systému, a vitamín B-1 je rozhodující pro optimální produkci energie. Zde jsou ty nejlepší potraviny, které vám pomohou přijmout jejich denní doporučený příjem. Mnoho lidí tvrdí, že na...
Tagy:

Potřebujeme multivitamín?

[Jedná se o překlad. Web Kulturistika.com není jeho autorem] Multivitamíny jsou velmi užitečné, pokud máte špatnou stravu. Ne už tolik, pokud se stravujete kvalitně. Mnoho lidí bere multivitamín zbytečně. Dejte si místo něho raději něco, co...
Tagy:

Proč zařadit jogurt do jídelníčku?

CO JE JOGURT? Jogurt je mléčný výrobek, který se ve velkém množství začal vyrábět na začátku 20. století. V mléce se nechávají po dobu 4 - 8 hodin vyvíjet bakterie, které tzv. kysáním přemění cukr (laktózu) na kyselinu mléčnou. První ovocný...
Tagy:

Fermentované potraviny - levný zázrak pro zdraví i trávení

Hledáte opravdovou bombu pro zdraví, která nezruinuje Vaši peneženku? Zařaďte do jídelníčku fermentované potraviny! Nabízí řadu zdravotních benefitů, posilují imunitu a fungují jako probiotika, která podporují správnou funkci střevní mikroflóry...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Vitamíny