Jste zde

Kategorie: Vitamíny

Zázrak z Peru: MACA

Cítíte se unavení a máte nedostatek energie? Hledáte nějaký přírodní nakopávač? Nebo se vám blíží zkouškové a vy hledáte nějaký přírodní povzbuzovač pro mozek? Tím pravým řešením by pro vás mohla být Maca peruánská, pojďme si tento přírodní...
Tagy:

Zima se blíží, máme pro vás pár tipů na podporu imunity!

Chladné a vlezlé počasí, přechod z vytopeného auta, či tramvaje do venkovní nepohody, no zkrátka, období posmrkaných kapesníků a chřipek je tady. Pokud jste náchylnější a při první možné příležitosti marodíte, pojďme si dnes dát pár tipů, jak...
Tagy:

Spánek jako podceňovaná zbraň v boji s tukem i budování svalů.

To, že pro budování krásného těla je potřeba dávat mu dostatek zdravého jídla, pravidelně cvičit a co nejméně mu škodit nezdravým jídlem a dalšími neřestmi, asi nikoho příliš nepřekvapí. Dnes k těmto aspektům přidáme další důležitou část...
Tagy:

Vitamín D a svalový růst

Vitamíny a minerály jsou pro tělo velmi důležité, avšak většinou, nejen cvičící populace, velmi přehlížené. A to je veliká škoda! Pojďme se nyní podívat na vitamín D. Tato silná látka totiž podporuje svalový růst. Vitamíny mají v těle obvykle...
Tagy:

Óda na arašídové máslo

Peanut butter, neboli arašídové máslo. Slovní spojení, které vykouzlí toužebný úsměv na tváři nejednoho z nás. Tato původem americká dobrota se k nám dostala poměrně nedávno a těší se velké oblibě, ať už mezi fitnessáky a příznivci zdravého...
Tagy:

Opomínaný zinek

Zinek je nenápadný minerál, který má nečekaně mnoho účinků na naše tělo. Pojďte si přečíst něco málo o tomto minerálu z následujícího článku. Zinek je významnou mikrosložkou výživy, na kterou se velmi často zapomíná. Zinek přitom ovlivňuje...
Tagy:

Kofein, nejvyužívanější stimulant.

Kolik z nás si nedokáže představit ráno, či předtréninkový rituál, bez svého oblíbeného hrnečku kávy, čaje nebo nějakého nakopávače. Ano, dnešní článek věnujeme povídání právě o tomto světově nejvíce využívaném stimulantu. Kofein konzumují lidé...
Tagy:

Suplementy jako zázrak? Stůjte nohama na zemi.

Možná vás lehce článek s takovým titulkem na našem webu překvapí, ale spousta lidí má zcela mylnou představu, že suplementy jsou nějaké zázračné pilulky a prášky, které vyřeší všechny vaše problémy spojené s váhou a stavem těla. K napsání...
Tagy:

Základy budování hmoty – 3.díl

Každý týden vám přinášíme nejnovější poznatky o budování svalů, pálení tuku, zvyšování síly, zdraví a maximální výkonnosti celkově. Rok 2016 byl zásadní pro výzkumy stran tréninku, stravy a hubnutí. Dali jsme dohromady výtah těch nejlepších...
Tagy:

Kustovnice čínská - goji

Kustovnice čínská, je rostlina z čeledi lilkovité. Vyskytuje se například v  Číně, Japonsku, či Koreji.  S jejími plody, o kterých se dnes budeme bavit, se můžete setkat i pod názvem goji (godži). Goji připomínají malé šípky. V čínské medicíně...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Vitamíny