Power-ball je pomůcka určená primárně k posílení předloktí. Jedná se o míček složený ze dvou hlavních částí. První (venkovní) část je určena k držení v ruce, druhá rotuje uvnitř. Cílem je roztočit vnitřní část a následně udržovat, nebo zvyšovat rychlost rotace a tím udržet hladký průběh cviku. Je vhodný …