Jste zde

Kategorie: Vše o stravě

Je dobré pít kávu ?

Je dobré pít kávu ?
Pokud vám odešlu jídelníček, většinou dostanu dotaz zpět, zda je možné pít kávu, zda to nenaruší dietu, zda je to zdravé a kolik káv denně lze vypít. Nyní opět překopávám trochu jídelníčky, aby seděly potraviny dle mých video receptů a vy si...

Supertrenér v kuchyni - Ovesná kaše

Video - [title_field_1]
Další z pravidelných dílů, kde ukazuji své recepty jak si připravit různá kvalitní jídla, která obsahují dostatek kvalitních makroživin. Ukázka především pro naše klienty, aby měli představu jak pracovat s potravinami z jídelníčku, který si od...

Používáte pohanku ? Pokud ne, zařaďte !

Používáte pohanku ? Pokud ne, zařaďte !
Jak jistě víte, v každém jídelníčku, který pro vás sestavuji je jako jedna z variant pohanka. Doufám, že ji občas na snídani zařadíte místo vloček nebo alespoň namícháte společně s vločkami. Popravdě mi tolik nechutná jako vločky, ale pokud jí...

Ranní suplementace

Video - [title_field_1]
Mrkněte na úvodní díl, kterým startujeme pravidelný pořad "Supertrenér v kuchyni," kde se budu snažit ukázat našim klientům jak pracovat s potravinami v našich jídelníčcích, které pro vás sestavujeme. Úvodní díl se týká ranní suplementace,...

Zakysané mléčné výrobky

Zakysané mléčné výrobky
Neustále našemu tělu dáváme záhul v posilovně, jíme větší množství kalorií, abychom nabrali svalovou hmotu nebo dramaticky hubneme a proto je potřeba také dávat tělu něco nazpět a podpořit tak naše celkové zdraví. Tentokrát se podíváme na kefír...

Nebojte se zařadit máslo!

Nebojte se zařadit máslo!
Problém je, že většina lidí si stále myslí, že máslo je špatné a nezapadá do zdravé stravy či fitness. Jenže doba devadesátých let je pryč a mýtus o nasycených tucích a jejich spojení s kardiovaskulárními nemocemi také, což už jsme si řekli v...

Dopřejte si kuřecí stehna

Dopřejte si kuřecí stehna
Kulturistika a fitness preferují spíše kuřecí prsa, stejně jako mrtvý tah na rozvoj zádových svalů a celkové síly, ale jako existuje spousty osvědčených způsobů jak cvičit určité partie, stejně tak je hodně opomíjených vynikajících zdrojů...

Proč bojovat proti obezitě a zařadit Omega 3

Video - [title_field_1]
Obezita nejen mění naše těla v něco né moc přitažlivého, což ovšem není to podstatné, ale především skrývá neskutečná rizika pro naše zdraví. Nemusím říkat, že strava a pohyb je základem vypadat dobře a těšit se pevnému zdraví, ale jsou také...

Přítomnost volných aminokyselin u proteinu CFM Evolution - otázky Pavel Samek

Video - [title_field_1]
Vyzpovídali jsme Pavla Samka, který zastupuje firmu Prom-in, jednoho z nejlepších českých výrobců suplementů. Ptáme se na přítomnost volných aminokyselin u proteinu CFM Evolution a určitě se dozvíte i jiné zajímavé věci.

Otázky na Pavla Samka ohledně nových proteinů TOP CHOICE

Video - [title_field_1]
Vyzpovídali jsme Pavla Samka, který zastupuje firmu Promin, jednoho z nejlepších českých výrobců suplementů. Ptáme se na přítomnost kofeinu v nové příchuti Latté Macchiato u proteinu CFM Evolution a určitě se dozvíte i jiné zajímavé věci u...
Přihlásit se k odběru Vše o stravě