Jste zde

Kategorie: Vše o stravě

Brambory

Brambory
Po včerejších komentářích pod mou přípravou jídla na facebooku supertrenéra, která obsahovala i brambory, jsem se rozhodl sepsat menší článek, aby bylo jasno, že brambory jsou skvělá věc a to i v dietě. Nejen, že obsahují některé vitamíny a...

Naprosto vše o Kreatinu

Naprosto vše o Kreatinu
Kreatin byl nejpůsobivějším doplňkem 20. století, ale v současné době existují borci, kteří ho nepoužívají a tvrdí, že je k ničemu.  Proč ? Vyšel z módy stejně jako jejich široké kalhoty na cvičení nebo je to proto, že nové doplňky jsou vždy...

Vše o BCAA

Video - [title_field_1]
Sešli se dva chlapi v nejlepších letech v novém gymu Bcrossgym v Českých Budějovicích a natočili video. Přál bych vám slyšet i naše rozhovory mimo kameru, protože lidé co mají za sebou 20 let tréninku to berou vše s nadhledem. Vyzpovídal jsem ...

Proč zařadit multivitamín

Proč zařadit multivitamín
Tělo aktivních lidí má mnohem větší požadavky na výživu, než tělo ostatních smrtelníků. Můžete získat většinu veškeré výživy díky inteligentní stravě, ale multivitamin pro vás může být jedním z nejdůležitějších doplňků. Pokud jste kulturista,...

Cvičení, strava a silné srdce

Cvičení, strava a silné srdce
Po tisíciletí je srdce považováno za sídlo emocí a samozřejmě zdroj lásky, ale i laskavosti a odvahy. Ztratit srdce, je ztratit boj a možná i něčí život. V pravém slova smyslu, slabé srdce znamená smrt. Bohužel, náhlá srdeční zástava je hlavní...

Bylinky a koření (2.část)

Bylinky a koření (2.část)
Bylinky a koření tu nejsou jen proto, aby jídlo chutnalo lépe, ale také dělají jídlo mnohem výživnější. Rozhodně patří do kategorie „Super potraviny.“ Minule v tomto článku jsme se podívali na bylinky a dnes si opět napíšeme výhody deseti...

Bylinky a koření (1.část)

Bylinky a koření (1.část)
Bylinky a koření tu nejsou jen proto, aby jídlo chutnalo lépe, ale také dělají jídlo mnohem výživnější. Rozhodně patří do kategorie „Super potraviny.“ Bylinky: Obvykle pocházejí z listů a stonků.Koření: Obvykle pocházejí ze semen, ovoce a kůry...

Šejk pro endomorfy

Video - [title_field_1]
Dnes si připravíme skvělý chutný šejk plný živin, který je určený pro všechny, kteří dobře nabírají svalovou hmotu, ale bohužel zároveň s tukem nebo se snaží tuk redukovat. Jednoduchá příprava, potraviny plné živin a kvalitní kalorie v jednom...

Lean Solution Promin

Lean Solution Promin
Asi víte jaký mám názor na spalovače, již jsme o nich mluvili v jednom z videí. Za prvé, účinek je malý pro podporu spalování tuků a za druhé, bez stravy nefunguje nic. Myslet si, že zařadím spalovač, nezměním stravu a budu se zbavovat tuku je...

Šejk pro hardgainery (ektomorfy)

Video - [title_field_1]
Chcete super šejk na nabírání, který je chutný, rychlý a obsahuje potraviny plné živin ? Tady ho máte, kam se hrabou kupované gainery ! Dnes si připravíme skvělý chutný šejk plný živin, který je určený pro všechny, kteří špatně nabírají svaly a...
Přihlásit se k odběru Vše o stravě