Mnoho z vás má určitě velkou chuť na něco dobrého, sladkého, ale přísný režim nám to moc nepovolí, proto je tu tahle dobrota, která je lehká jak na přípravu, tak vás nezaplácne a neuzemní jako těžké krémové dorty. Už proto, že většina návštěvníků těchto stránek jsou chlapáci, mezi které patří …

Tuňákové těstoviny s rajčaty Potřebujeme: 1 plechovka Tuňáka ( Giana kousky ve vlastní šťávě) 300g těstovin 200g eidam 30% cibule rajčata Postup: 1. Nakrájíme kousek cibule na drobné kousky, rajčata taky na menší kostičky (výborně se pracuje s cherry rajčaty, ty stačí na půl nebo na 4 čtvrtky) 2. Vaříme těstoviny 3. Pár minut před doděláním …

Pečená vepřová kýta s bramborem Potřebujeme: 1kg vepřového masa (kýta, plec či jiné libové) Gyros koření Pepř čtyř barev koření Trochu oleje a vody Sůl 500g brambor 1. Maso umyjeme a odřežeme tuk a blány 2. Naporcujeme na plátky tlusté cca 2-2,5cm 3. Do hrníčku dáme trošku oleje a vody, lžičku gyros koření, …

Zapečená kuřecí prsíčka se sýrem Ingredience: (4 porce) 500g kuřecích prs (může být jakékoliv kuřecí maso či celé vykoštěné kuře) 150g kvalitní šunky 1 ks velké cibule 4 stroužky česneku 150g sýru EIDAM 20 nebo 30% (může být i NIVA) sůl a pepř dle chuti Postup: Pekáček či zapékací misu …