• Nepřehlédněte tyto zajímavé články z této kategorie!
  • Objemová strava - ukázka jednoho dne

    Máme tu další video ve spolupráci se serverem Supertrener.cz. Tentokráte pokračujeme na téma objemová strava. Informace k videu: Jedná se pouze o názornou ukázku jak by to mohlo vypadat, ale v žádném případě nejde o jedno vodítko, které je dogmou. Každý den v objemu je samozřejmě jiný. Zde v ukázce Robert hýbe se sacharidy a tuky, takže …

    mleko,mlecne

    Mléko, někdo jej miluje, někdo je na něj alergický, a někdo jej vůbec nemusí. Já osobně mléko miluji a mohl bych jej pít na litry každý den. Ale jak je to s jeho kvalitou? Je lepší mléko domácí, z farmy a nebo to kupované v obchodech? Na všechny tyto a jiné otázky odpoví Ing. Iva Jebavá, Ph.D., z Ústavu mléka, tuku a kosmetiky na …

    energy drink,red bull,monster

    Pijete energetické nápoje, neboli energy drinky? Víte co obsahují? Víte co by obsahovat měly? Všude se v současné době objevují slogany LIGHT, SUGAR FREE, BEZ CUKRU, 0% CUKRU a podobně. Prý je to dobré, zdravé, cukr škodí. Jak je to však u energyťáků? To a mnohem více se dozvíte v dalším díle poadu Peklo na talíři. …

    peklo na taliri,veprovky,veprove,konzervy

    Snad každý z nás měl někdy kulinářské okno a nevěděl, co si narychlo připravit, aby zacpal žaludek a dostal do sebe nějaké živiny. Mnohdy mají s tímto problémy studenti na intrech a kolejích. Často tak šáhnou po konzervách, jejichž obsah si tepelně upraví a podávají s rýží, těstovinami, bramborami či jinými přílohami. Prim, co …

    cukr,aspartam,stevia,sladidla

    Mnohdy se tvrdí, že cukr je bílá smrt. Škodí nám a jeho požívání je zahrávání si se životem! Je tomu skutečně tak? A máme k dispozici něco, co nám osladí život a není tak nebezpečné? Prý ano. Doporučují se umělá sladidla. Z nich dnes nejpoužívanější je Aspartam. Je ale zdravý? Odpovědí pro …

    proteiny

    Toto je zcela určitě věčně aktuální téma aneb opakování - matka moudrosti. Málokdo v tom má zcela jasno, řekl bych, že v tom má většina lidí, i těch co se kolem našeho sportu motají už nějaký pátek, zcela NEJASNO. V současné době je na trhu celá škála proteinových suplementů různých složení, z různých druhů …

    krehcene maso,kure,kureci,kruta,kruti,rizek,rizky

    Křehčené maso, určitě jste se s ním na pultech našich prodejen již setkali. Někteří jste jej možná také zakoupili, připravili a jedli. A jaké byly pocity? I já jsem této levnější variantě masa jednou podlehl. Zakouoil, připravil svůj oblíbený pokrm a ....... VYHODIL! To se jíst nedalo! Samý škrob! Nehledě na to, že z celkem obstojného kusu masa …

    cerealie,cerealni,tycinky,musli

    Celozrnné cereálie představují z hlediska výživy důležitý prvek pro náš organismus. Mnozí lidé tak jednoduše považují všechno "cereální" za zdravé. Ne všechny produkty, které se jako cereální označují, jsou ale tak zdravé, jak se možná na první pohled zdají. Nemáte pravidelně čas …

    Patříte k těm sportovcům, kteří využívají doplňkovou výživu? Máte ve svém špajzu, lince či skříni Gainery, Proteiny, NOčka a podobné záležitosti? V tom případě by Vás mohla zajímat niže uvedená tabulka, kterou zpracovali Odbor kontroly, laboratoří a certifikace a Odbor právní a zahraniční. …

    Go Pro 30 recenze

    Jedná se o recenze doplňků výživy, které pro Vás budou připravovat šéfredaktor tohoto webu František Randáček a dva závodníci podporovaní e-shopem www.shop.kulturistika.com Zdeněk Červený a Ivo Havíř. V recenzích se budeme zaměřovat nejen na chuť toho daného výrobku, samozřejmě bude-li to posuzovatelný element, ale hlavně na naše praktické …