Motivace

Dnešním dnem Vám přináším další motivační videa, které se mě osobně velmi zamlouvají. Doufám, že to opět bude pro většinu z Vás hezká podívaná a opravdu Vás to bude motivovat ve Vašich trénincích.

Jistě se spousty Vám stalo to, že zkrátka ztratíte chuť k tréninku a zaseknete své snažení třeba i na obstojné úrovni, které jste dosáhli.

Vážení naši čtenáři, tímto článkem bych chtěl ukončit náš silový trénink, který se nesl v duchu silové metody Bear.  Když bych měl shrnout pocity a zkušenosti, vím, že se je

Jak jsme Vám slibovali naši milí a drazí čtenáři v předešlých videoreportech, tak dnes plníme.

Opět Vás zdravím u tentokráte čtvrtého dílu našeho videoreportu www.kulturistika.com.

Bonus naše aktuální fotografie! Poslední tréninkový týden je u konce a můžu podoktnout, že daný trénink opravdu zafungoval.

V tuto chvíli již probíhá poslední šestý týden mého tréninkového cyklu, ale nyní se s Vámi podělím o týden předcházející, čili pátý.

Další tréninkový týden, tentokráte již čtvrtý je za mnou a zde se s vámi podělím o výkony v jednotlivých dnech. Začíná přibývat na tvrdosti tréninku.

3 týden je za mnou a můžu říci, že silově je to opravdu znát. Nejvíce u mrtvého tahu a military pressu.

Druhý tréninkový týden je za mnou a já se nyní s vámi podělím o zkušenosti.

Překlad skvělého článku o  základních principech, které vám pomůžou nabrat svalovou hmotu a sílu.