Jste zde

Kategorie: Ostatní

Aktivityfitness.cz - jediné fitness kurzy na jihu Čech!

Aktivityfitness.cz je organizací, která se jako jediná v JIŽNÍCH ČECHÁCH zaměřuje na akreditované školení MŠMT Instruktora fitness a Poradce pro výživu. Dále se zaměřuje na pořádání jednodenních seminářů, které slouží pro upevnění či vyvrácení...
Tagy:

NaberSvaly EXPO + Challenge 2017

Téměř koncem loňského roku se v pražské sportovní hale Sparta Aréna Praha uskutečnila velmi povedené akce NaberSvaly EXPO + Challenge 2015, které jsme byli mediálním partnerem. Když jsme byli organizátory požádáni, zda bychom mohli být partnery...
Tagy:

Základní cviky Street Workoutu - díl první: Back Lever

Kluci a holky ze street workoutového uskupení Street Hard Workers si pro Vás připravili seriál tutorialů jak se naučit jednotlivé základní cviky tohoto sportovního odvětví.. Nejdřív si však pojďme něco málo o tomto stále se více rozmáhajícím...
Tagy:

Nejčastější chyby při rehabilitaci

V rehabilitaci vede k úspěchu mnoho cest. Některé zdánlivě užitečné techniky však mohou být pouhým plýtváním časem, nebo vám mohou dokonce uškodit. Toto je obzvláště pravdivé při technikách SMR (self-myofascial release – myofasciální...
Tagy:

Zatočte s kulatými zády

Narovnejte se a zbavte se kyfózy. Stále více si kolem sebe můžeme všímat lidí, kteří mají křivá záda. Dříve bylo zakřivení páteře vídáno spíše u starších lidí, ale s tím, jak se více a více rozmáhají sedavá zaměstnání a posedávání u PC, je...
Tagy:

Kompresní prádlo - Ano nebo Ne?

V poslední době se čím dál tím víc objevují sportovci navlečení do upjatých triček, kraťasů, legín či podkolenek, a to napříč mnoha sportovními odvětvími. Pryč jsou ty doby, kdy tyto módní kousky byly doménou jen a pouze ženského pokolení. Proč...
Tagy:

Vliv alkoholu na růst svalů

Dnes se podíváme na to, jaký má konzumace alkoholu vliv na růst svalů. I když si možná myslíte, že pár kalorií navíc z alkoholu si můžete dovolit, protože přeci nejste zrovna v dietě, konzumace alkoholu má na vaši postavu mnohem větší vliv, než...
Tagy:

Václav Mráz CrossFit - team WOD

Ahoj, dneska si ukážeme něco z týmového tréninku. Týmové workouty mě strašně baví, je to úplně něco jiného, než když jedete sami za sebe. Jeden tým, jeden výsledek, musíte do toho dát vše, pomoct jeden druhýmu, je to nejlepší motivace, co Vás...
Tagy:

Václav Mráz CrossFit - ukázka tréninku

Ahoj, připravil jsem pro Vás ukázku svého tréninku. Vždy začínám dynamickým strečinkem, abych protáhl všechny klouby a zahřál svaly. Statický strečink nechávám na konec tréninku. Trénink je silově a gymnasticky zaměřený. V silové části se...
Tagy:

Web Kulturistika.com a CrossFit?

Jak jistě víte, náš web Kulturistika.com nedávno navázal spolupráci s Vaclavem Mrázem, jenž je zástupcem stále více se rozšiřujícího a oblíbenějšího sportovního odvětví nesoucího název CrossFit. A pokud jste o tom nevěděli, tak nyní už to víte...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Ostatní