Jste zde

Kategorie: Motivace

Tréninková tajemství držitelů titulu Mr. Olympia – 2. část

Titul Mr. Olympia je tím největším úspěchem ve světě kulturistiky. Od roku 1965 vybíráme jednoho muže, který bude představovat maximální svalový rozvoj. Je zcela přirozené, že kulturisté po celém světě budou na tohoto muže hledět jako na...
Tagy:

Tréninková tajemství držitelů titulu Mr. Olympia – 1. část

Titul Mr. Olympia je tím největším úspěchem ve světě kulturistiky. Od roku 1965 vybíráme jednoho muže, který bude představovat maximální svalový rozvoj. Je zcela přirozené, že kulturisté po celém světě budou na tohoto muže hledět jako na...
Tagy:

Vzestup kulturistiky pro hendikepované

(přeloženo z https://www.theguardian.com, článek z ledna 2016) Mark Smith je bývalý voják, který při tréninku přišel o nohu. Nyní získal právo soutěžit v národních šampionátech kulturistiky. Když se řekne kulturistika, u většiny neznalé...
Tagy:

6 pravidel úspěchu Arnolda Schwarzeneggera

Tentokrát článek trochu k zamyšlení. Úspěšnými se nestanete přes noc, k úspěchu je třeba se propracovat. Jakých pravidel se při dosahování svých cílů držel Arnold Schwarzenegger - legenda kulturistiky? Arnold dokázal uspět v mnoha rozmanitých...
Tagy:

Seth Feroce - trénink ramen v motivačním videu

Nedávno jsme Vám přinesli zprávu o tom, že se do světa železa, činek, potu, krve, odříkání, sebezapření a snad i na soutěžní pódia vrací Seth Feroce. Trocha té motivace nikdy neuškodí, čehož si je Seth velmi dobře vědom. Pustil se tedy do...
Tagy:

10 důvodů, proč byste měli zvedat činky

Proč zvedat činky? Čeho tím docílíme? Nejen o tom pojednává následujících pár řádků. Toto potřebujete vědět Zvedání činek vám pomáhá překonávat vaše genetická omezení. Oproti tradičnímu názoru necvičících, skvělý zadek netvoří náhodné...
Tagy:

Moje první soutěž v bikini fitness - Kristýna Kubíčková

Začátek podzimu jsem strávila přípravou na svou úplně první soutěž - Promin natural cup, který se konal 8.10.2016 v Brně. Po soutěži mi přišlo mnoho pozitivních reakcí, včetně nejrůznějších dotazů, které bych ráda zodpověděla v tomto článku tím...
Tagy:

6 tipů, díky kterým Váš trénink bude vždy stát za to

Pocit ze skvěle odvedeného tréninku je zkrátka k nezaplacení. Jestliže si už pomalu nepamatujete, jaké to je, možná není Váš přístup úplně správný. Co můžete udělat lépe? 1) Před tréninkem se dostatečně vyspěte Celých 24 hodin před tréninkem...
Tagy:

Nejlepší rady pro cvičící ženy

Oslovili jsme čtrnáct odborníků, kteří nám poskytli své nejlepší rady pro ženy v posilovně. Některými body se mohou inspirovat zajisté i muži. Dr. Sarah Ellis Duvall – fyzioterapeut Musíte rozumět cíli každého svého cviku. Myslete na to, jaké...
Tagy:

Pavel Beran: „Když jsem se o startu dozvěděl, vydejchával jsem hamburger“

Třiadvacetiletý kulturista Pavel Beran, který je v IFBB nováčkem, i přes své krátké působení v této federaci už vyhrál, co se dalo. Ke konci září vyhrál na Arnold Classic Europe a následně ovládl EVLS Prague, kde vyhrál nejprve juniory, a...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Motivace