Jste zde

Kategorie: Motivace

9 věcí, které stálo za to vědět, než jsme začali cvičit

Možná jste začali cvičit nedávno a možná už se fitness věnujete celou řadu let. Přesto jsme na tom byli ze začátku všichni podobně a měli jsme nereálná očekávání. Které skutečnosti stálo za to vědět, než jsme se do posilování pustili? 1) Svaly...
Tagy:

Jiří Tkadlčík, Zbyněk Zušťák- trénink 3 týdny před Arnold Classic USA

Ahoj, dneska Vám přinášíme video i rozhovor s reprezentantem zároveň nejsilnějším a nejúspěšnějším českým strongmanem do 105 kg. Jirka s Valerii přijeli navštívit svého týmového kolegu Zbyňka. Ten je vzal do svého kmenového gymu, kde si...
Tagy:

Zaměřeno na ženy - jak zdravě přibrat?

Cože, zbláznili jsme se? Ženy a přibrat?! Ano, myslíme to vážně. Je-li žena vyhublá na kost, není to zdravé ani krásné na pohled. Pro všechny, kterým by se hodilo zdravě nabrat nějaké to kilo (nejlépe svalové hmoty), jsme sepsali tento článek....
Tagy:

Tréninková tajemství držitelů titulu Mr. Olympia – 3. část

Titul Mr. Olympia je tím největším úspěchem ve světě kulturistiky. Od roku 1965 vybíráme jednoho muže, který bude představovat maximální svalový rozvoj. Je zcela přirozené, že kulturisté po celém světě budou na tohoto muže hledět jako na...
Tagy:

CrossFit #1 live | love | lift

Ahoj, zdravím všechny po delší době. Doufám, že se máte dobře a všichni pořádně makáte.  Dlouho jsem Vám nevydal nic ohledně tréninku, měl jsem přes Vánoce pauzu, kdy jsem si chtěl od všeho odpočinout a nabrat novou sílu. Malinko se Vám...
Tagy:

Tréninková tajemství držitelů titulu Mr. Olympia – 2. část

Titul Mr. Olympia je tím největším úspěchem ve světě kulturistiky. Od roku 1965 vybíráme jednoho muže, který bude představovat maximální svalový rozvoj. Je zcela přirozené, že kulturisté po celém světě budou na tohoto muže hledět jako na...
Tagy:

Tréninková tajemství držitelů titulu Mr. Olympia – 1. část

Titul Mr. Olympia je tím největším úspěchem ve světě kulturistiky. Od roku 1965 vybíráme jednoho muže, který bude představovat maximální svalový rozvoj. Je zcela přirozené, že kulturisté po celém světě budou na tohoto muže hledět jako na...
Tagy:

Vzestup kulturistiky pro hendikepované

(přeloženo z https://www.theguardian.com, článek z ledna 2016) Mark Smith je bývalý voják, který při tréninku přišel o nohu. Nyní získal právo soutěžit v národních šampionátech kulturistiky. Když se řekne kulturistika, u většiny neznalé...
Tagy:

6 pravidel úspěchu Arnolda Schwarzeneggera

Tentokrát článek trochu k zamyšlení. Úspěšnými se nestanete přes noc, k úspěchu je třeba se propracovat. Jakých pravidel se při dosahování svých cílů držel Arnold Schwarzenegger - legenda kulturistiky? Arnold dokázal uspět v mnoha rozmanitých...
Tagy:

Seth Feroce - trénink ramen v motivačním videu

Nedávno jsme Vám přinesli zprávu o tom, že se do světa železa, činek, potu, krve, odříkání, sebezapření a snad i na soutěžní pódia vrací Seth Feroce. Trocha té motivace nikdy neuškodí, čehož si je Seth velmi dobře vědom. Pustil se tedy do...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Motivace