Jste zde

Kategorie: Minerály

Jak sladká je pravda o sladidlech?

Nejrůznější náhražky cukru bez kalorií a umělá sladidla jsou velmi častým předmětem debat. Patří do zdravého jídelníčku, nebo jsou opravdu mnohem horší, než klasický cukr? Jak sladká je pravda o náhražkách cukru? Již od dětství jsme obvykle...
Tagy:

Poznáváme účinky minerálů - MAGNESIUM

O tom, že bychom měli dbát na to, aby naše tělo mělo dostatek vitamínů a minerálů, není nejspíše třeba dlouze polemizovat. Dnešním tématem bude hořčík, který jistě známe všichni, ať už pro jeho vliv na spánek, či jako pomocníka například proti...
Tagy:

Avokádo na pět způsobů

Avokádo patří ve světě fitness k velmi využívanému ovoci, a to zejména proto, že je obrovskou zásobárnou minerálních látek, vitamínů, zdravých tuků a dokonce i bílkovin. Níže Vám nabízíme pět nových způsobů, jak jíst toto živinami nabité ovoce...
Tagy:

8 důvodů, proč sodík není váš nepřítel

Je špatná reputace sodíku spravedlivá? Zde je 8 důvodů, proč tomu tak není. Sodík má asi tu nejhorší pověst z celé periodické tabulky. Zejména potom u kulturistů. A není to ani trošku spravedlivé. Přirozeně si myslíte, že sodík je pro...
Tagy:

Zázrak z Peru: MACA

Cítíte se unavení a máte nedostatek energie? Hledáte nějaký přírodní nakopávač? Nebo se vám blíží zkouškové a vy hledáte nějaký přírodní povzbuzovač pro mozek? Tím pravým řešením by pro vás mohla být Maca peruánská, pojďme si tento přírodní...
Tagy:

Zima se blíží, máme pro vás pár tipů na podporu imunity!

Chladné a vlezlé počasí, přechod z vytopeného auta, či tramvaje do venkovní nepohody, no zkrátka, období posmrkaných kapesníků a chřipek je tady. Pokud jste náchylnější a při první možné příležitosti marodíte, pojďme si dnes dát pár tipů, jak...
Tagy:

Opomínaný zinek

Zinek je nenápadný minerál, který má nečekaně mnoho účinků na naše tělo. Pojďte si přečíst něco málo o tomto minerálu z následujícího článku. Zinek je významnou mikrosložkou výživy, na kterou se velmi často zapomíná. Zinek přitom ovlivňuje...
Tagy:

Kofein, nejvyužívanější stimulant.

Kolik z nás si nedokáže představit ráno, či předtréninkový rituál, bez svého oblíbeného hrnečku kávy, čaje nebo nějakého nakopávače. Ano, dnešní článek věnujeme povídání právě o tomto světově nejvíce využívaném stimulantu. Kofein konzumují lidé...
Tagy:

Diuretika a svalová definice

Jsme si jistí, že od některých z Vás za tento článek sklidíme kritiku. Bohužel to ale ke kulturistice patří, a je dle nás potřeba informovat o rizicích, a jejich možné eliminaci! Síla a nebezpečí léku Lasix. Jednou z nejtradičnějších stížností...
Tagy:

Jediných 6 suplementů, které kdy budete potřebovat

Protože je suplementů tolik, je snadné se v tom ztratit, a zapomenout, které vlastně stojí za to. Účelem tohoto článku je pomoct vám vzpomenout si, které suplementy opravdu potřebujete. Nezakazuji vám samozřejmě další suplementy, ale těchto...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Minerály