Jste zde

Kategorie: Fitness

Je glutamin zbytečným suplementem?

Mnoho samozvaných „odborníků“ tvrdí, že glutamin je v podstatě zbytečný suplement. Proč tyto názory vznikají, jak to je skutečně s účinky glutaminu a zda je investice do suplementu s jeho obsahem zbytečnosti, si můžete přečíst v dnešním článku...
Tagy:

Má skutečně CLA slibované účinky v boji s tukem?

Léto se blíží a s ním i zběsilé "nahánění" plavkové formy. Možná i vás napadlo, že si pomůžete nějakým spalovačem a doslehly jste se o CLA, jejíž suplementace slibuje výrazný úbyrek tukových zásob. Je CLA takovým zázrakem, za který je...
Tagy:

Nabersvaly Prague Fitness Expo 2018 - ZDRAŽUJEME VSTUPNÉ!

Už zbývá jen posledních pár dní do zdražení vstupenek! 4.4 zvyšujeme ceny! Je to tady! Očekávaná akce NS Prague Fitness EXPO 2018 je blíž a blíž a TY máš už jen pár posledních dní na nákup vstupenek za výhodnější cenu! Den za dnem oznamujeme...
Tagy:

Bez a jeho zdravotní benefity

Bez je jednou z nejčastěji používaných rostlin ve světové medicíně. Indiáni jej používali proti infekcím, Egypťané proti popáleninám a poruchám kůže. Zejména v Evropě se používá dodnes jako suplement proti nachlazení a příznakům chřipky. Surové...
Tagy:

12 zdravých potravin s vysokým obsahem antioxidantů

Antioxidanty jsou sloučeniny, které se tvoří v lidském těle a můžeme je nalézt také v jídle. Chrání nás před potenciálně nebezpečnými molekulami, které jsou známy jako volné radikály. Když se volné radikály akumulují, mohou způsobit stav známý...
Tagy:

HIIT – revoluce ve spalování tuku

Pokud potřebujete shodit ještě pár kilo, aby vaše postava byla v plavkách opravdu dokonalá, doporučujeme zařadit do tréninkového programu HIIT. Neděste se, nejde o žádnou novou teroristickou organizaci, ale o nový typ tréninku, který se jeví v...
Tagy:

Přerušované hladovění - kompletní návod pro začátečníky

Přerušované hladovění je momentálně jedním z nejpopulárnějších trendů ve světě zdraví a fitness. Lidé ji používají k hubnutí, zlepšení zdraví a zjednodušení životního stylu. Mnohé studie dokazují, že může mít silný vliv na vaše tělo i mozek, a...
Tagy:

SUPERGREENS, zelené potraviny

V dnešní době se staly hitem tzv. GREENS, nebo česky, chcete-li, zelené potraviny. Mnohdy je prodejci prezentují jako všemocné zázraky přírody, které dokáží vyléčit všechny nemoci, omladit vás o 20 let a vypnout vrásky. Samozřejmě tomu tak není...
Tagy:

Nabersvaly Prague Fitness Expo 2018 - pozvánka

Co je NS Prague Fitness EXPO a proč bys měl přijít zrovna TY? NS Prague Fitness EXPO patří mezi největší sportovní akce v tuzemském prostředí. Událost z prostředí fitness zahrnuje obrovské množství známých osobností, přehlídku těch nejlepších...
Tagy:

Kreatin, pomocník nejen pro objem svalů.

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších suplementů, hned vedle proteinového prášku. Proč? Jednoduché! Kreatin totiž funguje a funguje velice dobře. Téma kreatinu, výběru vhodné formy, dávkování a debaty o tom, zda je nutné dělat nasycovací fázi,...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Fitness