Jste zde

Kategorie: Doplňky výživy

Základy budování hmoty – 3.díl

Každý týden vám přinášíme nejnovější poznatky o budování svalů, pálení tuku, zvyšování síly, zdraví a maximální výkonnosti celkově. Rok 2016 byl zásadní pro výzkumy stran tréninku, stravy a hubnutí. Dali jsme dohromady výtah těch nejlepších...
Tagy:

Základy budování hmoty – 2.díl

Každý týden vám přinášíme nejnovější poznatky o budování svalů, pálení tuku, zvyšování síly, zdraví a maximální výkonnosti celkově. Rok 2016 byl zásadní pro výzkumy stran tréninku, stravy a hubnutí. Dali jsme dohromady výtah těch nejlepších...
Tagy:

Čtyři výhodné kombinace suplementů

Mnohé suplementy fungují dobře samostatně. Když je však budete kombinovat, bude efekt ještě lepší. V následujících řádcích zjistíte, které kombinace Vás mohou přiblížit vašemu vysněnému cíli. Burákové máslo a marmeláda, hranolky a kečup,...
Tagy:

Lean Solution – Řešení pro boj s tukem

Jak docílit maximálního spalování tuku? Neexistuje zázračná formule, ale využitím základních principů lze dosáhnout skvělých výsledků. Jaké že to jsou? Promyšlený tréninkový plán a jeho důsledné dodržování. Adekvátně navržená výživová strategie...
Tagy:

Mějte své hormony pod kontrolou

6 způsobů, jak můžete kontrolovat své hormony, abyste byli plní a vyrýsovaní. Dost kulturistů mi posílá stejnou otázku: „Můžeš se mi podívat na předsoutěžní dietu?“ Často je to stejný plán: žádné sacharidy. To může být dobrý přístup – skoro...
Tagy:

Potréninkový šejk podle Pavla Samka

Jeden z nejčastějších dotazů všech cvičenců zní: Jak by měla vypadat potréninková suplementace? Ačkoliv je to dosti omílané téma, stále je plné nejasností, a mnoha nejrůznějších názorů. My Vám dnes toto téma nabízíme pohledem Pavla Samka z Prom...
Tagy:

Šest způsobů jak nakopnout metabolizmus

Jste hotoví z té každodenní dřiny? Pokud v posilovně makáte, drtíte výživu a začíná vám docházet energie, nejspíš to bude tím, že jste si zpomalili metabolizmus. Nebo to naopak může být znakem toho, že na něj jdete moc zhurta. Klidně bych řekl...
Tagy:

Který typ syrovátkového proteinu je nejlepší?

[Text: Pavel Samek - produktový manažer firmy Prom-IN] 1) Který typ syrovátkového proteinu je nejlepší? 2) Opravdu potřebuji proteinový nápoj po tréninku? 3) Je syrovátkový protein opravdu tak skvělý? 4) A je tedy lepší koncentrát, izolát nebo...
Tagy:

Šest výhod, které přináší konzumace sacharidů

Sacharidy, které společně s bílkovinami a tuky patří k makroživinám pohánějící náš organizmus, jsou jedněmi zatracovány, jinými naopak vyzdvihovány. Ať jste na straně té či té, ať přijímáte sacharidy v jednotkách desítek gramů denně, či jich...
Tagy:

Pohání valin ztrátu svalů?

Může BCAA Valin pohánět ztrátu svalů? Aminokyselina s rozvětveným řetězcem (BCAA) je aminokyselina s postranním řetězcem složeným z kovalentně navázaných atomů uhlíku, které tvoří strukturu podobnou větvoví, čímž se vysvětluje jejich název. V...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Doplňky výživy