Jste zde

Kategorie: Doplňky výživy

6 zásadních faktů o suplementech

O suplementaci, nebo doplňcích výživy chcete-li, toho bylo, je, a ještě samozřejmě bude napsáno mnoho. Některá tvrzení jsou známá více, některá méně, a některá jsou dokonce považována za mýty. Ať je to tak či onak, nikdy není na škodu si...
Tagy:

8 objemových jídel bez masa

Úplně jsme nevyměkli – čisté maso je pro kulturisty nejlepším zdrojem bílkovin. Kuřecí prsa, krůtí, tuňák a čisté hovězí jsou vynikající, a měli byste je jíst často. Také vysoce doporučujeme proteinové doplňky, zejména ze syrovátky nebo kaseinu...
Tagy:

Sacharidy po tréninku – pozitiva a negativa

Jsou nutné sacharidy zařazené po tréninku k tomu, abychom docílili optimálního růstu svalové hmoty? S touto otázkou se setkáváme dnes a denně, a třeba Vám zrovna tento článek nabídne touženou odpověď. Potřebujete sacharidy pro maximální růst...
Tagy:

Proteinové války – sojový versus syrovátkový protein

Na trhu je mnoho druhů proteinů. Nejčastěji se však setkáváme ze syrovátkovými a sojovými. Jaký je mezi nimi rozdíl? A ze kterého více rostou svaly? Nejen to se dozvíte v tomto článku. Anabolická odezva Zvedání činek v kombinaci proteinovou...
Tagy:

FOOD21 - konference o výživě (pozvánka)

Je lepší vysokoproteinová dieta, nebo vegetariánství? Jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých výživových směrů? Co si myslet o bezlepkové dietě, detoxu a půstech? Jak fungují výživové doplňky, a fungují vůbec? Co je skutečně zdravé a v čem je...
Tagy:

Kustovnice čínská - goji

Kustovnice čínská, je rostlina z čeledi lilkovité. Vyskytuje se například v  Číně, Japonsku, či Koreji.  S jejími plody, o kterých se dnes budeme bavit, se můžete setkat i pod názvem goji (godži). Goji připomínají malé šípky. V čínské medicíně...
Tagy:

Šest funkčních suplementů

Suplementů prý neni nikdy dost. Je jich opravdu mnoho, a je čím dál tím těžší si mezi nimi vybrat. V dnešním článku Vám jich přinášíme pět, plus k tomu jednu superpotravinu, které dokáží podpořit Vaše snažení v posilovně.   1) NO suplementy...
Tagy:

Specialista na sportovní výživu - pozvánka na kurz

Je tady další intenzivní třídenní kurz Nutris, certifikovaný a pořádaný pod hlavičkou AVP, k získání osvědčení ,,Specialista na sportovní výživu“, jímž si můžete dále zvýšit Vaši všeobecnou poradenskou a trenérskou kvalifikaci. Kurz startujeme...
Tagy:

Jediných 6 suplementů, které kdy budete potřebovat

Protože je suplementů tolik, je snadné se v tom ztratit, a zapomenout, které vlastně stojí za to. Účelem tohoto článku je pomoct vám vzpomenout si, které suplementy opravdu potřebujete. Nezakazuji vám samozřejmě další suplementy, ale těchto...
Tagy:

Desítka nejlepších suplementů

[Jedná se o překlad. Web Kulturistika.com není autorem článku.] Dostaňte ze své snahy v posilovně maximální objemové přírůstky. Mimosoutěžní období je v plném proudu, a je čas budovat maximální objem. Pokud jde o objemové suplementy, musíme...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Doplňky výživy