Jste zde

Kategorie: Dietní jídla

Hruškový štrůdl s vanilkovým proteinovým pudinkem

Při pohledu za okna už se podzim hlásí o slovo.. A tak je čas na nějakou podzimní dobrotu! Co třeba hruškový štrůdl s proteinovým pudinkem?  INGREDIENCE:  Těsto:  150g žitné mouky  1 žloutek  100g proteinového vanilkového pudinku* trochu...
Tagy:

Kofein, nejvyužívanější stimulant.

Kolik z nás si nedokáže představit ráno, či předtréninkový rituál, bez svého oblíbeného hrnečku kávy, čaje nebo nějakého nakopávače. Ano, dnešní článek věnujeme povídání právě o tomto světově nejvíce využívaném stimulantu. Kofein konzumují lidé...
Tagy:

Vločkový koláč s proteinem

Na nedělní odpoledne pro vás máme recept na jednoduchý a hodně rychlý vločkový koláč plný proteinů. Hodí se jako zdravý dezert, chutná snídaně, nebo třeba jako svačina, kterou si jednoduše sbalíte do krabičky do práce či školy.  Recept je...
Tagy:

Suplementy jako zázrak? Stůjte nohama na zemi.

Možná vás lehce článek s takovým titulkem na našem webu překvapí, ale spousta lidí má zcela mylnou představu, že suplementy jsou nějaké zázračné pilulky a prášky, které vyřeší všechny vaše problémy spojené s váhou a stavem těla. K napsání...
Tagy:

Jednoduché vločkové muffiny

Přemýšlíte, co si udělat za zdravou dobrotu, kterou si můžete vzít do krabičky na svačinu do práce, nebo se hodí k odpolední kávě?  Pak budou tyhle muffiny recept přesně pro vás!  Vločkové muffiny s proteinem a ovocem Na 6 ks: 70g vloček  20g...
Tagy:

Pár častých rad, kterým možná není až tak dobré věřit.

Všichni kdo se snažíme pracovat na svém těle, čteme denně nějaké nové poznatky, co se týče fitness, zdravé stravy nebo cvičení. Každý jsme nějak začínali, věřili něčemu, čemu jsme nemuseli, poslouchali rady, které nebyly dobré a dělali nějaké...
Tagy:

Shoďte 50% tuku

Utáhněte sacharidy a vyrýsujte s touto vynikající strategií. Vybírání diety je něco jako hledání investičních rad: Dostupných je hodně informací, každý má jiný názor a někdy dávají smysl i ty protichůdné. Jak najít dietu, která skutečně...
Tagy:

Měňte svoje sny ve skutečnosti!

Určitě každý znáte někoho, kdo neustále začíná hubnout, začíná cvičit, začíná tohle, začíná tamto a když nevidí rychle nějaký výsledek, tak to vzdává. Nebo se možná i vám stává, že něco nejde podle představ a vy přemýšlíte, jestli pokračovat...
Tagy:

JEDNODUCHÁ BÁBOVKA

Přemýšlíte co upéct k odpolední kávě nebo potřebujete něčím ohromit návštěvu? Vyzkoušejte tuhle jednoduchou a přitom zdravou bábovku! INGREDIENCE 220g celozrnné mouky (my jsme použili žitnou) 2 vajíčka 50g kokosu 30g vanilkového proteinu  půl...
Tagy:

Ženy - nejčastější otázky + odpovědi ohledně hubnutí, stravy a fitness

Jakmile přijde mezi ženami řeč na hubnutí, stravu či fitness, objeví se mnoho otázek. Ty nejčastější jsme sepsali a zodpověděli v tomto článku. Hubnutí 1) Chci zhubnout, jak to mám udělat? Změnit životní styl, stravovat se zdravě a nezapomínat...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Dietní jídla