Jste zde

Kategorie: Dietní jídla

Poznejte kouzlo kurkumy

Kurkuma. Možná to zní tak trochu jako nějaké zaklínadlo, ale ve skutečnosti je to název pro druh exotického koření. Nechápete, proč se zrovna na našem webu budeme bavit o koření? Možná budete překvapeni, kolik benefitů nám tahle nenápadná ...
Tagy:

Je pro spalování tuku lepší nízkotučná nebo nízkosacharidová strava?

Na tuhle otázku se „dietáři“ snaží najít odpověď už léta, a proto na internetu najdeme miliardu protichůdných článků na toto téma. Zejména dříve byla „low fat“ neboli nízkotučná dieta velkým hitem. Dnes je naopak velice moderní jíst low-carb -...
Tagy:

SUPERGREENS, zelené potraviny

V dnešní době se staly hitem tzv. GREENS, nebo česky, chcete-li, zelené potraviny. Mnohdy je prodejci prezentují jako všemocné zázraky přírody, které dokáží vyléčit všechny nemoci, omladit vás o 20 let a vypnout vrásky. Samozřejmě tomu tak není...
Tagy:

Dobrý sluha, ale zlý pán, takový je cholesterol

Cholesterol je jednou z nejvíce kontroverzních živin vůbec. Téma cholesterolu je častým tématem dohadů a panuje kolem něj mnoho mýtů. O tom, že je důležité hlídat si hladinu celkového cholesterolu a podíl mezi dobrým (HDL) a zlým (LDL)...
Tagy:

Má čokoláda své místo ve zdravém jídelníčku?

Možná vám zní spojení čokolády a zdravého životního stylu, nebo čokolády a fitness trochu jako nějaký předčasný aprílový žertík. Málokdo by asi považoval zrovna čokoládu za fitness potravinu, ale věřte nebo ne, opravdu má spousty zdravotních...
Tagy:

Časté začátečnické nedostatky, které vám brání posunout svůj progres dál

Máme už za sebou skoro druhý měsíc a vás pomalu opouští naděje, že letos konečně dotáhnete novoroční předsevzetí do konce, protože nevidíte žádné výsledky? Začínají vás pomalu opouštět ambice, přestává vás nastavený režim bavit a vzdáváte se...
Tagy:

Jak sladká je pravda o sladidlech?

Nejrůznější náhražky cukru bez kalorií a umělá sladidla jsou velmi častým předmětem debat. Patří do zdravého jídelníčku, nebo jsou opravdu mnohem horší, než klasický cukr? Jak sladká je pravda o náhražkách cukru? Již od dětství jsme obvykle...
Tagy:

Poznáváme účinky minerálů - MAGNESIUM

O tom, že bychom měli dbát na to, aby naše tělo mělo dostatek vitamínů a minerálů, není nejspíše třeba dlouze polemizovat. Dnešním tématem bude hořčík, který jistě známe všichni, ať už pro jeho vliv na spánek, či jako pomocníka například proti...
Tagy:

Avokádo na pět způsobů

Avokádo patří ve světě fitness k velmi využívanému ovoci, a to zejména proto, že je obrovskou zásobárnou minerálních látek, vitamínů, zdravých tuků a dokonce i bílkovin. Níže Vám nabízíme pět nových způsobů, jak jíst toto živinami nabité ovoce...
Tagy:

Recenze: PENTHA PRO

Předmětem tohoto článku bude Vám protein PENTHA PRO a jeho složení představit takovým trochu méně odborným způsobem. Mým cílem totiž je, aby článek byl srozumitelný i pro úplného lajka a dobře se vám četl. V druhé části se pokusím protein...
Tagy:
Přihlásit se k odběru Dietní jídla