Jste zde

Napsal: kaufly

Fotky uživatele kaufly | jak plyne čas

 Roky plynou a výsledky se nedostavili, vím že jsme "chudší" tudíž jsem nikdy neměl jídelníček prostě jsem jedl jen to málo co je doma.. v roce 2008 jsem začal na 60kg a 2011 jsem skončil zatím na 62kg
 
 2008  - cvičení doma s jednoručkama.. 2x týdně to nebylo nic extra (převážně prsa biceps, tricpes, občas ramena)
2009 - Začal jsem občas chodit ve škole 2x týdně
2010 - Udělal jsem si doma posilovnu cvičil jsem 5-6x týdně, to jsem s tím začal nějak bláznit i když jsem neměl šanci to zregenerovat, ale prostě jsem nemohl přestat(Bench, rovný tyče, ezetu, kotouče, jednoruč a následně po půl roce jsem to prodal)
2011 - fitness club Vodňany 4x týdně do léta a v létě chodím 3x týdně.. v
Každopádně nikdy jsem necvičil nějak extra v roce pokaždý do toho něco vlezlo..  tak na měsíc - dva
2012 - To jsem se do toho tak nějak obul 3x týdně trénink, řízená strava.. (začátkem roku 2012 jsem měl 62kg, koncem 80kg)
2013 - nebylo moc času ani peníze.. Jsem studentem SŠ na denním studiu, bydlím s přítelkyní v pronájmu, mám dítě k tomu 2 brigády, moc se to nedá.. rok 2014 bude už bude mnohem víc finančně náročnější, tak snad se najde nějaká ta korunka pro mojí lásku ♥

Co si o tomto článku myslíte? Vyjádřete se prosím zde:

Hodnocení

Zatím nehodnoceno