Předsilvestrovský tah
30.12. 2009Bronwyn
Dnes se ve fitku Appolon utkaly tři týmy mužů a jeden tým žen ve složení Eva Horňáková, Hanka Nachtigalová, Monika Rovná, Karolína Holubcová a moje maličkost. Soutěžilo se v tahu a benchpressu. Muži měli jednotnou zátěž 170 a 100kg, ženy 70 a 35 kg. Limit byl 20 minut tah a 12 minut pro benchpress.
Ženský tým nakonec deklasoval zbylé týmy rozdílem téměř 500 opakování. Nejlepší soutěžící se stala Eva Horňáková, která dokázala jít neuvěřitelných 160 opakování na mrtvý tah a podobný počet opakování na benchpress. Já dala 98 opakování na MT a 120 nebo 140 na benchpress - ostatní výsledky nevím.
Fotky ze soutěže budou brzy na mém blogu a jsou u mě na FB :)).
- Bronwyn blog
- Pro psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Facebook
Linkuj
Jagg
Vybrali.sme
Google
DeliciousKulturistika.com doporučuje:
IsoPure 100% 2,3kg - čokoláda
AmixTM IsoPure 100% ® je špičkový syrovátkový protein vyznačující se skvělou chutí a maximální kvalitou.
Jen za: 1297,00Kč
Komentáře čtenářů
Benchpress
Benchpress:
Čas: 12 minut
Zátěž: ženy 35 kg, muži 100 kg
Pořadí:
1) Girls
Eva Horňáková 157 (81+76)
Lada Plíhalová 138 (59+79)
Karolína Holubcová 131 (60+71)
Monika Rovná 43 (27+16)
Hana Nachtigalová 8
2) Metalpower
Martin Košnar 60 (30+30)
Dan Dvořák 54 (40+14)
Jakub Gutej 42 (23+19)
Pavel Stoklasa 36 (18+18 )
Jiří Lenikus 14 (7+7)
3) Velká Morava
Jiří Tkadlčík 51 (35+16)
Petr Folprecht 43 (28+15)
Petr Žíla 41 (29+12)
Petr Palacký 36 (23+13)
Ondřej Tůma 32 (15+17)
4) Keba boys
Michal Tichý 52 (32+20)
Vladimír Jeřábek 44 (22+22)
Josef Peška 42 (28+14)
Dušan Soukup 38 (21+17)
Tonda Aulický 24 (12+12)
První ofiko výsledky:
1) Girls 1006 (528 mrtvý tah +478 benchpress)
2) Velká Morava pána z Folprechtu 501 (234+206)
3) Kebab Boys 477 (289+188)
4) Metalpower 440 (234+206)
Mrtvý tah:
Čas: 20 minut
Zátěž: ženy 70 kg, muži 170 kg
Pořadí:
1) Girls 528
Eva Horňáková 180 (80 do deseti minut + 100 od 10.minuty)
Monika Rovná 106 (70+36)
Lada Plíhalová 98 (62+36)
Karolína Holubcová 96 (55+42)
Hanka Nachtigalová 47 (30+17)
2) Velká Morava 298
Petr Folprecht 70 (42+28 )
Petr Palacký 68 (48+20)
Jiří Tkadlčík 67 (40+27)
Tomáš Kalenský 51 (33+18 )
Petr Žíla 32 (19+13)
3) Keba boys 289
Vladimír Jeřábek 71 (46+25)
Michal Tichý 71 (44+27)
Tonda Aulický 63 (42+21)
Dušan Soukup 46 (32+14)
Josef Peška 38 (25+13)
4) Metalpower 234
Martin Košnar 86 (56+30)
Dan Dvořák 55 (40+15)
Jakub Gutej 37 (26+11)
Pavel Stoklasa 35 (21+14)
Jiří Lenikus 21 (12+9)