Březen 2008

Březen 2008

Nepřetrénujte se!

05.03. 2008M.i.k

Pro většinu atletů, provozování určitého sportu zároveň i představuje jejich živobytí. Věnují spoustu času tréninku a velká část jejich běžného života je věnována touze stát se ještě lepším atletem. Klidně se ale může stát, že objem a zátěž přípravy nakonec převýší to, co tělo jedince dokáže zvládnout. …