Jedna drobná sypka 2.díl

9.den

Tesťák do levačky. Šel tam jak po másle. Volný den a taky mimo domovskou oblast. Energie dobrá. Přes den dieta úplně super, večet sem malounko zhřešil.

10. den

Winstrol do levé půlky. Nevím kde se vzala, ale měl sem 0,5 jehlu. Ještě, že to nebyl tesťák. Ten bych tam s tím snad ani nedostal. Stejně jako včera, bez tréninku, dieta docela dobrá. Docela, protože večer to zase trochu ulítlo. Mám takový pocit, že si musím ještě něco užít, než hupnu do rýsovačky. Večer mě docela bolí zadnice, mražená zelenina to jistí.

11.den

Winstrol na pravou. Štípe to jako šest čertů. Co se to k sakru dějě ? Normální pracovní den. Dieta klasika – 240 g rýže + 200 g kuřecích prsou. Zelenina, ovoce atd. Nálada celkem dobrá, ale začínám reagovat poněkud zprudka. Musím si na to dávat bacha….Večerní tréning zad docel ušel, i když sem čekal, že bude víc síly. Prakticky se u vah zopakovalo to co posledně.

12.den

Jeden enanthat jsem poslal do prvého stehna, ani sem nemrknul. Zadek mě ale docela bolí. Asi budu muset nějaký čas používat jenom nohy. Klasicky přes den striktní dietka. Trochu méně rýže – jenom 200 g a k tomu 450 g kuřecích prsou. Večer nohy. Ze začátku se mi do toho vůbec nechtělo, ale pak to stálo za to. Po 8 sériích těžkých dřepů ještě nakonec 3x10 dřepů na jedné noze. Bolí to děsně. Docela sem zapomněl na bolavej zadek. Super den.

13.den

Winstrol do levého stehna, ať si ten zadek odpočine. Je to dobrý. Dneska volný den s výletem. Takže bez diety. Uf, po winstrolu začíná bolet noha a fest. Teda ne že by se to nedalo vydržet, ale je to docela nepříjemný. Večer nastupuje agresivita. Mám k tomu sice důvod, ale vztek cítím poněkud intenzivněji. Rychle to ale odpadá, takže docela pohoda. Večer trocha sexu. Proč ne, když je chuť, že ?

14.den

Od injekcí zase jednou volno, ale čekají mě zase 2 tréninky. A docela dost práce. Příprava na cestu, taky si zabalit, umýt auto…. Ráno mě probudili sousedi už v 7 hodin, což mě nějak rozhodilo. První trénink stál za houby. Odcvičil sem ruce, ale jenom svůj standart a ještě k tomu mě to nebavilo.

Snídaně – piškoty s kompotem, svačina – 70% protein, oběd + večeře 300 g těstovin + 200 g kuřecích prsou. Večerní trénink je úplně jinej. 150 kg v mrtvole naprosto bez problémů, super pocit při tlacích zpoza hlavy, upažování v předklonu na kladce také super pálilo. Závěrečný pullover také není k zahození. Na závěr břicho, prostě super trénink. Na to, jak jsem byl celej den upachtěnej, nálada i energie jsou večer docela dobrý. Když si vezmu, že to je druhej trénink, tak je to bomba. Co víc dodat, snad jen to, že levá noha docela bolí, ale jenom, když ji hodně ohnu, jinak je to dobrý.

15.den

Winstrol tedy podle plánu do pravé nohy. Konstatuju, že pravačka je citlivější než levačka. První vpich pálil tolik, že jsem raději jehlu vyndal a umístil to trochu vedle. To šlo, ale stejně….Dneska netrénuju, ale zato cestuju. Dieta je tím pádem v háji. Ne, že by to bylo nezbytné, ale nějak si raději dopřeju. Nálada je v naprostém normálu. Jenom na ženský začínám mít čím dál tím větší chuť. Večer zalezu do hotelu a nevystrčím nos. Jinak by to špatně dopadlo. Levačka už nebolí, za to začíná bolet ta pravá. Winstrol je lepší do zadnice. Příště ho tam už pošlu.

16.den

Tak na dnešek sem spal fakt mizerně. Nejen že sem nemohl vůbec usnout, ale v noci jsem měl dost živý sen, nebo já nevím jak to nazvat. Měl jsem pocit, že mi u postele něco stojí a dívá se to na mě. Ten pocit byl tak intenzivní, že sem musel rozsvítit. Pak sem usnul a ráno bylo světlo zhasnuté. Ani nevím, kdy sem ho zhasnul. Vzbudil sem se v 5 a prakticky do půl sedmé jsem už neusnul. Takový sen-pocit mám v každé sypce. Objeví se jednou a pak už ne. Je to blbost, ale příjemné to není.

Na to, že sem spal dost málo, sem docela čilej. Trénink hrudníku a ramen byl docela slušnej. Začíná se objevovat suprové napumpování. Po dokončení ramen, sem si pomalu rukou nedosáhl na záda. Oproti posledně jsem silově nahoru už nešel a podařilo se mi podržet výkon z minula. Zkusil sem jít o 2,5 kg vejš, ale nějak to nešlo nahoru. Kdybych si někomu řek , aby mi s první trochu pomoh, určitě by to pak šlo. Tak příště.

Jídlo jako na venku. Co se dá. Teď půjdu asi na tataráka, nebo něco takovýho….

No a to to „nejdůležitější“ sem zapoměl. Jeden tesťák do levého stehna. Pravý stehno od winstrolu bolí, jakoby mi někdo dal koňara.

17.den

Winstrol a vracíme se zase k zadnici. Aby mělo co pálit. Sice sem si myslel, že ráno odjedu mrtvolu, zadní delty a pullover, ale povinnosti velí jinak. Přejezd s kámošem na „akci“. Já tyhle akce nemusím. K tomu se ještě musím vyhýbat alkoholu. Možná sem posera, ale…Susťák a anabol společně s pivkem a dvěma panďuláčkama mi posledně udělal hodně nedobře, takže když si na to vzopmenu, raději to vydržím u džusu. Kámoš má chutě na disko, já popravdě taky. Jenomže, rozumnej podnik jsme našli až v 1 ráno a mě se chtělo děsně spát. Tak sem ho tam nechal a šel….

K ránu se objevuje bolístka v podobě srdeční aritmie. A čím pak to asi je…..Sypačka, únava, hodně jídla, děsný dusno na pokoji…nevím.

18. den

Po ranní sprše je aritmie ta tam. Jak znenadání přišla, tak i odešla. Winstrolek do levé půlky a šel tam jak pomásle. Vůbec sem to necítil. Až sem si myslel, že to stříklo někam vedle. Sem dost nevyspalej, ale energie mám fůru. Takže odpolední trénink stojí za to. Záda komplet a ještě sem si přidal zadní delty. Fakt to nemá chybu. Jak síla – dost slušná úroveň, tak i napumpování – excelentní. Tím uzavírám trénování na cestách. Teda pro tenhle týden. Během cesty zpět na mě přišlo spaní a tam sem si hoďku schrupnul u bezínky.